Tantra Branco - Sistema Kundalini Yoga

Workshop de trabalho sobre a energia serpentina.

Tente ganhar consciência sobre o 1º e 3º Cakras enquanto executa o exercício.

Deixe a energia fluir.

Desfrute do seu corpo e mente.  

Reduza o seu stress

O stress reduz as nossas defesas deixando a porta aberta para todo o tipo de desconfortos. O interesse crescente pelo yoga e meditação nos dias de hoje é testemunho da necessidade que as pessoas têm de relaxar para vibrar de forma mais positiva e encontrar serenidade interior.

A pessoa de hoje é exposta a mais radiação em uma semana que os nossos antepassados eram durante toda a sua vida. Entre iphones, blackberry's, tv, internet, rádio, para não mencionar publicidades, a psique é bombardeada com informação sem parar - levando ao stress.

O yoga oferece uma forma de promoção de bem-estar, manutenção física, prática de grupo ou individual, e ... também é divertido.

Introdução ao kundalini yoga

Quando o Yogi Bhajan chegou a Los Angeles em 1960 partilhou uma forma segura e eficaz de promover a vitalidade e bem-estar. Referindo uma mensagem livre de drogas e intoxicantes, com alternativas naturais para chegar a estados alterados de consciência.
Esses conhecimentos foram a divulgação do Kundalini-yoga.

O Kundalini Yoga é uma metodologia de disciplinas física e meditativa que combina padrões posturais (asanas) executados na forma dinâmica, respiratórios (pranayama), e o canto de mantras. Kundalini refere-se à energia que jaz adormecida na base do mooladharacakra e ascende pela coluna subtil levando a um estado de maior consciência.

A palavra kundalini traduz-se por serpende enrolada
De acordo com o parampará, o ensinamento era passado da boca do professor para o ouvido do aluno, e só após um período longo de iniciação. Em 1969 o Yogi Bhajan (à semelhança de outros mestres orientais) começa a ensinar publicamente o kundalini yoga para o público.
O Yogi Bhajan define o seu yoga como " Yoga significa discipina da mente e corpo. Isso não tem nada de misterioso. Yoga não explica o sentido da vida ... O objectivo é desenvolver a mente que percebe a realidade e adquire auto-conhecimento.