Mude de vida em 3 meses, em 3 passos.1 - Identifique o seu objectivo e dificuldades 2 - Tenha um treino específico para si 3 - Reavalie a sua situação após um mês. A nossa proposta é de deixar que o seu inconsciente faça o trabalho por si. Experimente e veja os resultados. |
Aprenda a técnica em 5 minutos, pratique em qualquer lugar.
Através de pequenos gestos aprenda a cultivar e desenvolver a sua energia interior. Sem esforço e de forma natural. Os animais e as árvores não fazem esforço para orientar a energia, e por isso emanam serenidade.
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Muito importante
Este ponto de concentração permite activar o seu centro de poder interior.
Recorde a respiração. Inspire suba as mãos e a lingua toca no céu da boca.Expire desça as mãos e a lingua desce também.. |
