Workshop de Auto-Massagem

Evite que a corda estique demais

Não tem tempo ? Venha conhecer a Auto-Massagem.

Sábado 13 de Novembro 15:00 – 18:00

Vagas limitadas, inscreva-se já. Peça mais informações no balcão

Metodologia:
- Harmonização do grupo de trabalho
- 1º grupo de técnicas, aumento de vitalidade
- Prática I  e esclarecimentos adicionais

- 2º grupo de técnicas, maleitas comuns
- Prática II e esclarecimentos adicionais
- Fecho da sessão

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 O que é a auto-massagem ?

Um método de relaxamento acessível, barato e sempre ao seu alcance. Através de técnicas simples aprenda a cultivar e desenvolver a sua energia interior sem esforço e de forma natural.

O nosso estado natural é de abertura e relaxamento, mas o nosso estilo de vida agitado leva a que a nossa energia fique bloqueada. No sistema que vamos praticar vamos estudar uma sequência de técncias que tem como objectivo a promoção do bem-estar, mas que pode ser utilizada também para situações específicas.

 Investimento: 50€ singular, 35€ se trouxer uma amiga

Os mais interessados podem inscrever-se nos grupos regulares de estudo desta temática.
Os animais e as árvores não fazem esforço para orientar a energia, e por isso emanam serenidade.